PA101 PA101A Dhalooyinka Qaybiyaha Qurxinta ee Quruxda leh ee aan Hawada Lahayn ee Deegaanka u fiican

Ku saabsan amniga dhalada baakadaha qurxinta ee deegaanka u fiican

Dhalada aan hawada lahayn ee PP waxay sare u qaaddaa caafimaadka iyo badbaadada hooyada iyo ilmaha. Muuqaal siman, taabasho raaxo leh, geeso fiiqan ma leh, dareen jidh shisheeye oo qallafsan ma leh. Maaddada PP waa walax deegaanka u fiican oo heer cunto ah, aan sun ahayn, dhadhan lahayn oo aan ur lahayn, dib loo warshadayn karo oo keliya, laakiin sidoo kale waxay leedahay astaamaha burburka, taas oo si weyn u yarayn karta wasakhowga cad ee ay keenaan dhibaatooyinka deegaanka.

Tan ugu muhiimsan, dhalada bamka aan hawada lahayn waxay si buuxda uga sooci kartaa waxa ku jira hawada, iyadoo ka fogaanaysa oksaydhaynta iyo xumaanshaha taabashada hawada, bakteeriyada taranka, iyo ilaalinta dhaqdhaqaaqa alaabta ceeriin ah. Gaar ahaan alaabada ay isticmaalaan dhallaanka, ma ku dari karaan waxyaabaha ilaaliya iyo maaddooyinka kale ee kiciya, taas oo aad ugu baahan baakadaha alaabada daryeelka maqaarka, alaabtayada marka la eego arrintan dhibaato ma laha, dhalada aan hawada lahayn waa xalka ugu fiican ee baakadaha alaabada daryeelka maqaarka ilmaha.